頭痛に吐き気…“めまい”の原因と病気の関係性にせまる

最近になって“めまい”が酷くなった・・・

頭痛や吐き気をともなう、めまいは時として生活に支障をきたすもの。

早急な対処が必要になるが、
頭痛や吐き気を伴うめまいを改善するには原因解明が重要。

今回はその原因と解消に効果的なものを紹介する。

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要注意!病気が原因の可能性アリ

めまいの原因はひとつではない。
ある種、めまいは病気の“サイン”という表現ができる。

それでは原因と予想される病気を紹介しよう。

 

1: メニエール病
めまいはメニエール病が原因となっている可能性も。
他に見られる症状としては難聴や耳鳴りなど。

 

2: 良性発作性頭位めまい症
ある日突然、めまいと吐き気に悩まされるようになった人は、
良性発作性頭位めまい症の疑いがある。

この病気は発症が急激という特徴をもち、
非常に強い回転性(グルグル回るような感覚)のめまいが起こる。

 

3: 脳脊髄液減少症
疲れやすくなったり、頭痛や吐き気を伴う場合は、
脳脊髄液減少症の疑いがある。

 

4: 前庭神経炎
“脳”の情報伝達を担っている「前庭(ぜんてい)神経」が、
炎症することによって起こる。

そのため、頭痛をはじめ吐き気を伴うケースも。

 

5: 外リンパ瘻
めまいをはじめ、難聴や耳鳴りなどの症状が起こる。

 

6: 中耳炎
中耳(ちゅうじ)において炎症が発生したことにより、
それが内耳や前庭に進行すると、めまいが起こってしまう。

 

7: 貧血
めまいをはじめ、動悸や息切れ、頭痛、吐き気、全身の倦怠感などが起こる。

 

以上が“原因”となる病気の数々。

どれも放置しておくと大変なことになるケースがあるので、
自己判断せずに受診をおすすめする。

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吐き気を伴うめまいを改善するには?

どんなに多忙でも命にかかわることもあるので、
受診してから適切な治療を行ったほうがいい。

とはいえ通院する暇もないという方もいるはず。
その場合は他の解決法を実践するのも手。

あくまでその場しのぎでしかないが、
緩和することは可能といえよう。

特にネット上で話題なのが「にんにく玉」だ。

もはや健康維持の定番サプリとなった「にんにく玉」だが、
幅広い年齢層から実感されている。

通常のにんにくよりもパワーと効果をもつ黒にんにくと、それを補助する成分が配合されたサプリなら自然治癒力を高めることも可能。

ただし、あくまでサプリは健康補助食品なので、
医薬品(薬)のような即効性はない。

つまり、継続して飲み続けなければ効果が期待できないのだ。

よって過度な期待は禁物となるわけだが、
多忙で病院や耳鼻科にいけない方には、心強い味方になってくれるだろう。

事実、にんにく玉を飲み続けたことで、
めまいから解放されたという人は多い。

生活習慣の改善=めまいの原因の克服

医学的に“めまい”を緩和する生活習慣は、
以下の3つを実践すると効果があるようだ。

1つ目は睡眠

睡眠不足がつづくと身体は疲労を回復できないため、
さまざまな機能が衰えていくばかり。

ぐっすりと眠れる環境をつくることと、
疲れた休息を十分にとることを心がけよう。

2つ目はストレス解消だ。

ストレスは病の原因になる悪しき存在。
もっとも効果的な解消法は、適度の運動がいい。

ジョギングなどは精神的ストレスを緩和させる効果があり、
体力もつくので一石二鳥といったところ。

運動が苦手なら趣味などでリフレッシュしてほしい。

3つ目は禁煙

これは説明不要のはず。
喫煙がもたらすリスクは計り知れないので注意しよう。

以上の3つを上手に実践すれば緩和を期待できる。

また、にんにく玉などのサプリを摂取することで、
頭痛や吐き気などの症状も緩和できるだろう。

しかし、あまりにも頭痛や吐き気などの症状がひどい場合は受診すべき。

無理のない生活を送り、
健康を第一にした習慣を心がけよう。


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