思春期の女子がもつ悩みとその解消法

悩める時期ともいえる思春期時代。

とくに思春期の女の子は、
悩みが尽きないものだ。

自分と同じ悩みをもっている人はいるのか、
また、どのような解消法があるのかチェックしてみよう。

もしかしたらあなたが悩んでいることについて、
少し気持ちが楽になるかもしれない。

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多くの女子が悩んでいる“友人関係”

思春期時代は感受性がとても高く、
些細なことでイライラしたり、喜んだり、嬉しかったり、悲しかったり、
さまざまな気持ちを感じることになるだろう。

毎日学校で一緒に過ごすことになる“友達”はとても大切な存在だ。

しかし、多くの思春期の女子が、
学校の友達との関係で悩んでいる。

例えば、

  • 「友達とケンカした」
  • 「グループ内でなかなか上手くいかない」
  • 「ある友達が嫌い」

    などなど。

友人に対する悩みはさまざまだ。

もし、友人関係で悩んでいるのであれば、
学校の友人とは関係ない人に相談してみよう。

近所のお兄さんやお姉さん、
家族やいとこ、家庭教師の先生など、
あなたが気軽に相談できる人がいれば話を聞いてもらうことが1番。

1人で悩みを抱えていてもなんにも解決しない。

学校内の友人に相談をしてもらうのもひとつの方法だが、
同じ学校であればなかなか気軽に話すことができないだろう。

まったく関係ない人であればあなたも気軽に話せるはず。

第三者に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になるのでオススメだ。

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誰もが“恋”をする時期

思春期の女子といえば、恋話はかかせない。

友達同士でお互いの好きな人を言い合い、
今日は目が合ったよ!話したよ!とキャーキャー楽しんでいる人もいるだろう。

恋の悩みは思春期の女子につきものだ。

好きな人ができたけど上手く話すことができない、
相手に彼女がいるなど。さまざまな悩みをもっていると思う。

恋の悩みは人それぞれなため、
これだ!という解消法を挙げることはできないが、「素直になる」ことが1番だ。

思春期となるとどうしても周りの目が気になるもの。
ウソかもしれない噂に振り回されることもあるだろう。

自分の気持ちに素直になり、
相手に想いを伝えるにはどうすれば良いのか、
落ち着いて行動していくことをオススメする。

相手も自分も両想いなのに、
素直になれなかったせいで恋を実らせることができなかったと、
後悔している大人も多い。

後悔することのないように“素直”になっていこう。

自信を喪失させる“思春期ニキビ”

10代はお化粧やお洋服など、
外見に気をつかい始める年頃だ。

ティーン雑誌も購入するだろう。

思春期の女子の悩みで多いのは恋愛や友人関係だけでなく、
そのような外見の自信を失うことになる“思春期ニキビ”もひとつの悩み。

帰りの電車で好きな人に会ったのに、
今日に限ってニキビが…(泣)

と思ったことがある女子も多いはずだ。

思春期ニキビを解消するためには思春期ニキビ専用の化粧品を活用し、
毎日丁寧にスキンケアを行っていくこと。

そして、食生活や生活習慣を規則正しくすることが大切。

夜更かしをする女子も多いが、
思春期ニキビを増やさないためには睡眠をしっかりとらなければならない。

好きなテレビは予約して早めに寝よう。

以上の3点の悩みについて紹介してきたが、
いかがだっただろうか。

最後に重要なポイントをひとつだけ。

自分がもっている悩みは1人で抱え込まずに、
誰かに相談することが1番の解決策になる。

誰でもいいから悩みを思い切って打ち明けてみよう。


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