オリーブオイルの効果を実感するには“本物”を選ぶ必要アリ

美肌に欠かせないとうことで話題になっているオリーブオイルだが、その効果を実感するためには本物を選ぶ必要がありそうだ。

誰でも店頭に並んでいるものはどれも本物と認識していることだろう。しかし、そのすべて正真正銘のオリーブオイルではないのである。つまり、確かな効果を得るためには本物を購入しなければならない。

そこで今回は正しいオリーブオイルの選び方について徹底解剖する。

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実はニセモノだらけのオリーブオイル

先日、日本オリーブオイルソムリエ協会の品評会において耳を疑うような事実が発覚した。それは国内のスーパーで販売されている8割のオリーブオイルは、「エキストラバージン」とはいえないというもの。

現在、オリーブオイルで話題となっているのは「エキストラバージン」であるが、その品評会では全出品の約35%の「エキストラバージン」と表記されていた商品が規格を満たしていなかったという。

ここで明らかになったのはエキストラバージンの定義かつ事実。エキストラバージンは生の搾りたてからなる製造されるオイルのため、日持ちが難しく数にも限りがあるとのこと。

つまり、本物とされるオリーブオイルは頻繁に製造できる商品ではないのだ。

以上のことから、最近は同オイルの偽装が目立っており、アメリカでは問題視されている。よって、本物を購入しないかぎり、確かな効果を得ることは難しいといっても過言ではないだろう。

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エキストラバージンでないと効果は実感できない?

では、エキストラバージン以外のオリーブオイルではさまざまな効果を実感できないのか。

結論からいうと、品質レベルがもっとも高い「エキストラバージンオリーブオイル」を使うのが望ましく、効果が出やすいという言い方ができる。

エキストラバージンには高い抗酸化作用をはじめ、動脈硬化および心筋梗塞を防ぐ効果が期待されており、一般的なオイルと比較するとポリフェノールやビタミンEなどが抗酸化作用をもつ。

ポイントとなるのはこの抗酸化作用であり、これが老化防止および美容効果をもたらすと言われているため、エキストラバージン以外のオイルを利用したとしても効果が得られない可能性があるというわけだ。

ということで、本物以外の商品をつかっても効果が得られるかどうかはギモンといったレベル。あらためて同オイルを購入する際は、品質をチェックすることが重要になるだろう。

品質がいいものを購入しよう

言うまでもなく、同オイルの効果を実感したいなら本物を購入することが前提となる。

現在、数え切れないほどの商品で溢れているが、安いからと購入したところで効果が得られる保証はほとんどない。健康を同オイルの効果に期待するなら、品質が保証されているものを購入すべきだ。

また、過剰なまでに同オイルを期待するのも禁物といえよう。その他にも健康を促進する方法は存在するので、事実とウソを見分けて正しく利用する生活を徹底してほしい。


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