これで解決!花粉症で鼻が痛い時の対処法

鼻水が止まらない症状で悩まされる「花粉症」。

花粉症で悩んでいる人は少なくないはずだ。

鼻水をかむ度に頭がキーンとなり、頭痛が起こるケースもある。とくに辛いのが鼻が痛い時。

鼻が痛い時は鼻水をかむこともできない。

花粉症のせいで鼻が痛い人は要チェック。今回は鼻が痛い時の対処法について説明する。

誰でも簡単にできる対処法を紹介していくのでぜひ実践してほしい。

スポンサーリンク

最近注目されている“漢方”で痛みを緩和させる

鼻が痛いと仕事も集中できず、生活にも支障をきたすおそれがある。

できるだけ早めに対処するためにもまずは“体質改善”を行っていかなければならない。花粉症にならない体質になれば、鼻が痛いと悩まずに済む。

現在、花粉症体質を改善する方法として“漢方”が注目されていることをご存知だろうか。

漢方は体質改善が目的であり、古来中国からさまざまな病気・症状に使われてきた。今、漢方を利用している医療施設が増えてきており、花粉症に良いと注目されている。

しかし、漢方を利用する時は注意しなければならない。

漢方は利用する本人の“体質”と“症状”を考慮し、複数の生薬を配合する必要がある。よって、自分の体質・症状に合ったものでなければ効果は出ない。

漢方が自分の体に合っていなければ、鼻が痛い時に飲んでも解消されないので要注意。漢方を利用する際は漢方に詳しい医療施設かまたは漢方薬局に相談し、適切な漢方薬を紹介してもらおう。

即効性は期待できないが毎日地道に飲み続ければ次第に症状も和らぐ。ぜひ試してみてはいかがだろうか。

スポンサードリンク

花粉症で鼻が痛い時は“鼻を潤す”

花粉症で鼻が痛い時、気をつけなければならないのが“乾燥”。

鼻水がたくさん出ると潤っているイメージがあるが決して潤っているわけではない。鼻の中が乾燥しているから花粉が入りやすくなり、鼻水で花粉を外に出そうとしているのだ。

鼻が痛い時は鼻が乾燥している状態。

本来、潤っていなければならない箇所が乾燥すると鼻が痛いと言った症状が起きてしまう。よって、乾燥を防ぐためにも外出する時はマスクをしたり、部屋の中にいる時は加湿器を利用して鼻を潤そう。

また、花粉症の人向けに「鼻スプレー」が発売されているので利用するのもよい。

ただし真水だと痛みが悪化するので「生理食塩水」がオススメ。生理食塩水なら鼻の中にある花粉をやっつけ、鼻が痛い症状も治まる。

外出先でもすぐに潤せるように鼻スプレーを持ち歩くとよい。鼻が痛い時にすぐ使えるだろう。

とくに乾燥がひどくなる「冬」は注意が必要だ。

花粉症対策は「食生活」で対処しよう

漢方と同じように「食生活」の改善で体の中から花粉症対策ができる。

花粉症で鼻が痛い時、すぐに対処しようと薬を飲む人が多いが薬はあくまで一時的な対処法。効き目がなくなれば再び痛みがやってくる。つまり、本質的な問題であるアレルギー体質を改善しなければ意味がないのだ。

そこで今一度「食生活」を見直し、花粉症対策になる栄養素を積極的に摂ってみてはいかがだろうか。

花粉症の患者を多く受け持っている医師たちも「食事療法」をオススメしているほど食生活の改善は効果的。

鼻が痛い時は鼻の中の水分が不足している状態。つまり、粘膜の機能が低下しているのだ。

粘膜の機能を正常に戻すためには「ビタミンA」がオススメ。ビタミンAは粘膜の機能を活性化してくれるので毎日できるだけ摂取しよう。

ビタミンAが多く含まれている食べ物は緑黄色野菜に多い。

1日の栄養バランスを考慮しながら緑黄色野菜中心の食生活に見直してみてはいかがだろうか。

以上、花粉症で鼻が痛い時の対象法について「漢方」「潤い」「食生活」の3点を紹介してきたがいかがだっただろう。

自分でできることから地道に続けていけば次第に悩みも解消される。どの対処法も簡単にできることなのでぜひ試してほしい。


スポンサーリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサーリンク

Worry-Catcherとは


当サイト「Worry-Catcher」は、様々な悩みや疑問を解決策およびヒントになる情報を提供する総合情報サイトです。ジャンルは多岐に渡り、大多数が悩みと感じる情報や少数派が悩みと感じる情報までを取り扱っています。当サイトであなたの悩みが解消されることを願っております。

気になる悩みを検索する

2017年7月
« 4月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

復縁で悩んでいる方に

Twitter @ WorryCatcher

return top