【あさいち】美肌・むくみに効果的な炭酸水にせまる【ためしてガッテン】

NHK番組「あさいち」「ためしてガッテン」で話題となった“炭酸水”。
美肌にこだわっている方にとっては、炭酸水ほど注目のアイテムといっていいのではないだろうか。

しかし、たかが炭酸水で本当に美肌やむくみなどを改善できるのか?と疑っている方は少なくないはず。そこで今回は炭酸水がどのような効果をもたらすのかを徹底解剖する。

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炭酸水にはどのような効果があるのか

それでは単刀直入に炭酸水がもつ効果について解説する。

炭酸水の効果は大きく分けると2種類。

  1. 体内の酸素の供給量をアップする作用
  2. 血管を拡張させ、血流をよくしてその量をアップさせる作用

どことなく健康や美容に良さそうなことは理解できるが、これだけではどのような使い道があるか検討がつかないはず。では、炭酸水をつかった具体例を見てみよう。

  • 炭酸水の効果によってダイエットの効率をアップできる
  • 美肌およびエイジング効果を期待できる
  • 胃もたれを改善するに最適
  • 冷え性や便秘などの女性特有の悩みを解消できる

また、炭酸水は頭皮ケアにも効果的ということから、最近ではシャンプーにも欠かせないアイテムに。つまり、炭酸水は美容・健康など幅広いシーンで役立つアイテムなのだ。

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炭酸がもつ作用にはどのようなものがあるか

炭酸水はどちらかというと女性に注目されているようで、とくに美容面に活用されるケースが多いようだ。しかし、話題だからとその作用を知らずに使っている方は少なくない。

何事も特徴を理解した上で使用しないと、真の効果を得ることができいないもの。そこで炭酸がもつ作用について紹介する。

炭酸がもつ作用は大きく分けると以下の4種類だ。

  • 疲労回復
  • 血管を拡張させる
  • 代謝を上げる
  • 便秘を改善する

以上の作用からみてもわかるとおり、炭酸は体の調子を整える特徴をもっている。つまり、日常生活に炭酸水を取り入れることで、健康な体づくりをサポートしてくれるわけだ。

炭酸そのものを取り入れるのは困難だが、手軽に摂取できて購入可能な炭酸水ならカンタンに飲み続けることができるだろう。

美容家もプッシュする炭酸水

もはや炭酸水の効果は数多くの美容家たちも認めているほどで、最近ではそれを取り入れたコスメやアイテムがあふれている。

血行および代謝を改善できるため、美肌を目指すには最適。おまけに新しい細胞を生成するバックアップもしてくれるので、効果があるかどうか曖昧なコスメを利用するよりも信頼できる。

とくに美肌にこだわっている方は、炭酸ミストなどを取り入れてみるのがいいだろう。

いずれにしても、「あさいち」「ためしてガッテン」などで紹介されているアイテムなのでその信用度は高い。もし、あなたの悩みと炭酸水がもつ効果が合致するなら日常生活に取り入れることをおすすめしたい。


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